Sağlıklı cinsellik, insan olmanın temel, zenginleştirici bir yönüdür. Cinsel olarak sağlıklı olmak, şunları yapabilmek anlamına gelir:
- Duygularınızı ve değerlerinizi rahatça tartışabilmek.
- Sekse başlamak veya sekse hayır diyebilmek.
- Korku, suçluluk veya utanç duymadan cinsel ifadenin, uyarılmanın ve orgazmın tadını çıkarabilmek.
- Cinsel haklarınızı kullabilmek.
Sağlıklı cinsellik sadece erkek veya kadın olmayı değil, aynı zamanda:
- Tutumlar ve duygular.
- Fiziksel ve duygusal ihtiyaçlar.
- Yaşamınız boyunca cinsel ihtiyaçlar ve arzular.
- Zevk ve yerine getirme.
- Üreme ve doğurganlık.
- Öz imaj ve saygı.
Gibi değerleri içermelidir
Sağlıklı cinsellik şunlarla ilgilidir:
- İletişim kurmak, kabul etmek ve sevgi ve şefkat vermek.
- Kültürel ve dini etkiler.
- Yakınlığı ifade etmek ve aitmişsiniz gibi hissetmek.
- cinsel ifade
- Cinsel ifade, sevgiyi verme ve alma şeklimizdir.
Aşağıdakiler gibi birçok şekilde olabilir:
- Eğlenceli aktivitelere katılmak.
- Özel duygu ve düşünceleri açığa çıkarmak.
- Sıcak dokunuşlar veya sarılmalar vermek; ya da fiziksel yakınlığı paylaşmak.
Tüm yaşamımız boyunca kendimizi cinsel olarak şu yollarla ifade ederiz:
- Cinsel perhiz
- İletişim becerilerimiz.
- Mastürbasyon.
- Cinsel birleşme olmadan ön sevişme (ilişkisiz yakınlık).
Cinsel Haklarınız
Cinsel bir insan olarak aşağıdaki haklara sahipsiniz:
- Vücudunuzun kontrolünün sizde olduğunu hissedin.
- Duygularınızı anlayın ve ifade edin.
- Kendinize ve başkalarına saygı duyarak cinselliğinizi nasıl ifade edeceğinizi seçin.
- Bir ilişki içinde olup olmayacağınızı ve nasıl bir ilişki olacağını seçin.